煙の多い空気のため、オレゴン州中央部のベンドでは運動が妨げられる

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水曜日の朝、ベンドのロックリッジ・スケートパークでは日の出と共に青空が現れ、最近の煙から解放されて嬉しい気持ちになった。

Tここではあまりにも多くの森林火災がオレゴン州中央部の大気を汚染しているので、少なくとも私にとっては、最近では80年代にチェーンスモーカーを吸っていた母と車に乗っているような気分だ。母が車の代わりに松の樹皮を吸っていたような気分だ。クールなスーパーロング。

そこで火曜日の夕方、煙が晴れた後、私は数分間前庭に立って、鼻孔が許す限り多くの空気を吸い込み、新鮮な空気の素晴らしい香りを思い出し感謝するよう意識的に自分に言い聞かせました。

水曜日、私は夜明けの1時間前に目覚め、前日の夕方までにこのコラムの締め切りが迫っていたため、大気質指数（AQI）をチェックし、緑の中にいることを確認し、キーボードの前に座らずにスケートパークに車で向かいました。 、今週のコラムを書いた場合、そのコラムで編集者に謝罪することを心の中でメモしておきます。 （ごめんなさい、ジョディ！）

40年間続けてきたスケートボードの呼びかけを無視するのは私にとって難しいです。 私は、たとえ不敬虔な時間であっても喜んで出かけるので、おそらく私の周りの年配のスケーターの誰よりも多くスケートをしています。 スケートボードに関して少し奇妙な問題を抱えていることは認めますが、AQI が 100 を超えると、私でもスケート セッションをスキップします。

FAQ: AQI が急増したときに大気汚染を管理する方法は次のとおりです。

スケートボードの場合と同じように、煙のような空気を避けようとして、少しやりすぎてしまうこともあります。 今週初め、AQI が危険な 200 だったとき、私はできるだけ長くきれいな室内の空気を吸いながら玄関から出て、ゴミ箱まで 30 フィートほど歩きました。私の隣人は、まるで世界で最も空気がきれいなチューリッヒのさわやかな晴れた日であるかのように、芝生を刈っていました。

一方、非常に煙が立ち込める日であっても、私が見たレクリエーションランナーやサイクリストの数から判断すると、煙が漂ってくると私ほど献身的な努力を放棄しようとしない人たちもいます。

AQI が 100 以下であれば、外で何をしても大丈夫です。AQI が危険なレベルに達すると、私は通常屋内にこもり、玄関のドアの下に毛布を詰め込むことで知られています。煙の多い空気が侵入しないように努めました。月曜の朝、AQI が 300 台に達したとき、室内の空気浄化をもう少し強化するために、20 × 20 のエアフィルターをボックスファンにテープで貼り付けました。 完全に良好なエアフィルターを純粋な空気の神に捧げたのはこれが初めてではありません。

自分の予防策が典型的なのか、それとも異常なのかを判断する方法はありません。 空気が有毒になったときに屋内に留まることは、10年か20年前には常識と呼ばれていたものだと思っていたと思います。 今のアメリカではもうそんな言葉は使いません。 頭痛や肺の炎症が好きですか? 頑張れ。

しかし、生きることと生き続けることは双方向の通りです。もしあなたが私を屋内に留まるという選択をした愚か者であると感じさせようとしないなら、私はあなたが空気が冷たいときに屋外で身体活動をするのが愚か者であるとは喜んで言わないでしょう。とても煙が多いので、太陽を直接見ることができます。 （太陽を直接見ないでください。）

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私が嫌いなのは、人々が私を彼らの不適切な意思決定に引きずり込もうとすることです。 私は仲間からのプレッシャーには弱いのですが、これは年を重ねることの良い点の一つですが、そうしようとするとイライラしやすいのです。

ここ数週間、友達が私にスケートボードに誘ったとき、「ノーサンクス」という私の返事に驚いたようだった。 グループテキストに参加した20代の若者が、どうせ余命は長くないと言ったときのように、嘲笑の的に受け止められることさえある。

確かに、私の年齢を考えると安っぽい決断だったが、私が大好きな活動を断るということに驚いたのは彼が初めてではなかった。 別の友人が、お気に入りの天気予報アプリのより静的な AQI 数値のスクリーンショット 1 つまたは 2 つを私に送ってきました。それは、AQI が 87 である可能性があります。一方、私はスロットの前で強迫的なギャンブラーであるかのように、map.purpleair.com を更新しています。私たちが目指しているのは、機械と学習のはるかに高いところです。